Смирнов Андрей Анатольевич Психолог, Магистр психологии Skype-сессии

Мой блог

Пресса 37. "Лайфхакер". Стоит ли возвращаться к бывшим
Друзья! "Лайфхакер" опубликовал мои развернутые комментарии на тему, стоит ли возвращаться к бывшим партнерам. Возобновление отношений с бывшими партнёрами вряд ли может быть массовой практикой. Ведь культура расставания далеко не всегда на высоком уровне. Часто рвут связь со скандалами, озлобленностью и болью в душе, сожалением о напрасно потраченных годах. Если такие обиды не отпущены, ...
Теги: отношения, бывшие, психология
17 Января 2022
Пресса 36. РИА "Новости". Депрессия и депрессивное состояние
Коллеги!     РИА "Новости" опубликовал толковую статью про депрессию. В статье есть небольшой мой комментарий.    "Проявление депрессивного расстройства у мужчин и женщин различается, так как первые менее склонны к демонстрации своих чувств и переживаний. Зачастую мужчины игнорируют поход к врачу, считая это слабостью. Главная причина такого поведения, как ...
Теги: депрессия, депрессивное состояние, психология
28 Декабря 2021
Пресса 35. МИР 24 ТВ . Бодипозитив.
Друзья!    Корреспондент "МИР 24" попросил меня прокомментировать статью про бодипозитив. Я охотно откликнулся коротким комментарием)   "«Приверженность к бодипозитиву имеет под собой физиологические и психологические основы, – говорит практикующий психолог, магистр психологии Андрей Смирнов. – Некоторые виды нижнего белья могут по-настоящему сковывать ...
Теги: бодипозитив, bodypositive, нижнее белье
13 Декабря 2021
Пресса 34. Федпресс. Стрельба в МФЦ
Друзья! В издании "Федпресс" вышел мой небольшой комментарий по поводу стрельбы в МФЦ. Профессиональный психолог-психотерапевт Андрей Смирнов объяснил, как связаны слова задержанного мужчина о «всемирном заговоре» с глобальным стрессом эпохи пандемии. «Это свидетельство общей психологической напряженности в связи с пандемией. Ситуация с коронавирусом остается непростой. ...
Теги: МФЦ, стрельба, маска
9 Декабря 2021
Пресса 33. Медицинский портал. Первое свидание
Друзья! Медицинский портал опубликовал мой небольшой комментарий про первое свидание и про любовь в целом. Комментарий эксперта Андрей Смирнов, магистр психологии, психолог-психотерапевт Первое реальное свидание играет важнейшую роль для дальнейших отношений. Переписка и звонки, которые были до этого, давали неполное представление о человеке. Только живая встреча, когда видишь мимику и жесты партнера, ...
Теги: любовь, первое свидание, влюбленность, отношения
3 Декабря 2021
Пресса 32. МИР24ТВ. Дауншифтеры
Дорогие друзья и коллеги! На сайте компании "МИР 24 ТВ" опубликован мой комментарий по дауншифтерам. Но рекомендую статью прочесть полностью, так как представлены разные точки зрения. " Главное – социальная активностьС этой точкой зрения не согласен психолог Андрей Смирнов. «Конечно, некоторых отдых слишком расслабляет и уже совсем ничего не хочется делать. Только загорать, ...
Теги: дауншифтинг, работа, распорядок, выгорание
26 Ноября 2021
Пресса 31. Федерал Пресс. Как избежать ненужных трат
Друзья! Журналисты издания "Федерал Пресс" спросили меня, как уберечь себя от спонтанных ненужных покупок и сэкономить деньги. Мой ответ: НОВОСИБИРСК, 17 ноября, ФедералПресс. Новосибирцам рассказали, как уберечь себя от лишних трат. В первую очередь нужно научиться избегать спонтанных покупок. Об этом рассказал магистр психологии, психолог-психотерапевт Андрей Смирнов. «В связи ...
Теги: экономия, покупки, питание
22 Ноября 2021
Пресса 30. Федеральный выпуск "АиФ". Используют ли мошенники гипноз?
Друзья и коллеги!   Жертвами телефонных мошенников становятся не только наивные старики, но вполне уважаемые ученые, работники банков и другие казалось бы опытные люди. Журналисты федерального выпуска "Аргументы и факты" обратились ко мне с просьбой прокомментировать этот феномен чтобы понять, владеют ли мошенники гипнозом.   Я с удовольствием дал развернутый комментарий.  "По ...
Теги: мошенники, телефонные мошенники, гипноз, манипуляция, развод на деньги
25 Октября 2021
Пресса 29. Чемпионат.ком. Нравятся ли мужчинам спортивные девушки
Друзья и коллеги! На крупном спортивном портале вышел мой комментарий о том, любят ли мужчины спортивных девушек) "И всё же стоит отметить, что точной статистики в этом вопросе нет. Да и мужчины все разные, чтобы говорить сразу за весь мужской пол. Безусловно, некоторым нравятся стройные, подтянутые и лёгкие на подъём девушки. Но такие качества необязательно развиваются спортом. Стоит учитывать ...
Теги: спортивность, стройность,
22 Октября 2021
Пресса 28. Агропром Удмуртии. Деньги и похвала
Друзья и коллеги! В журнале "Агропром Удмуртии" вышел мой комментарий на тему поощрений тружеников села. Важны не только деньги, но и публичные благодарности за труд.   "Россия долгие века и годы была аграрной страной, в которой преобладали общинные отношения. Село, деревня был тот узкий мир, в котором приходилось вариться человеку и его успех во многом зависел от репутации в ...
Теги: агропромудмуртии, поощрение, оплата
21 Октября 2021
Пресса 27. Медпортал. Как быстро успокоиться
Дорогие друзья! На медпортале вышел мой небольшой комментарий , как быстро успокоиться... Андрей Смирнов, магистр психологии, клинический психолог Существуют приемы быстрого снятия напряжения и волнения. Когда человек волнуется, частота дыхания увеличивается и дыхание становится поверхностным. Поэтому когда волевым усилием мы углубляем и замедляем дыхание, это приводит к активизации парасимпатического ...
Теги: стресс, релаксация, напряжение, дыхание, расслабление
12 Октября 2021
Пресса 26. Почему люди ходят к экстрасенсам и гадалкам
Главная причина веры в гадалок и экстрасенсов – нежелание прилагать усилия для решения проблемы или получения достоверной информации. Зачем напрягаться, чтобы гармонизировать семейную жизнь, когда проще всего переложить проблему и ответственность на другого человека, который за деньги магическим образом все устроит. Зачем работать над собой, заниматься самосовершенствованием, когда можно ничего ...
Теги: экстрасенс, гадания, психология, эзотерика, психолог
1 Октября 2021
Пресса 25. Федпресс. Рамблер. Курортный роман.
Стоит ли заводить курортный роман По мнению психолога-психотерапевта Андрея Смирнова, курортные романы украшают жизнь и делают ее более разнообразной. Человеку часто не хватает новых чувств и эмоций, особенно в семейной жизни. «Если соблюдать разумные меры предосторожности, то ничего опасного в курортном романе нет. Не стоит забывать о правилах личной гигиены, а распознать аферистов позволят ...
Теги: курортныйроман, адюльтер, измена
21 Сентября 2021
Пресса 24. Лайфхакер. Миссия
Друзья! На "Лайфхакере" вышел мой комментарий о том, нужна ли в жизни великая миссия? Андрей Смирнов Магистр психологии, практический психолог. Если судить объективно, то станет ясно, что для подавляющего числа населяющих планету людей так называемая Великая Миссия просто невозможна. Думаю, что она образуется по большей части по воле случая и стечения обстоятельств, нежели в результате планирования. ...
Теги: смыслжизни, миссия, цель, целеполагание, страхсмерти
13 Сентября 2021
Пресса 23. Мир24ТВ. Если не задалась учеба в ВУЗе
Друзья и коллеги! На сайте телекомпании "Мир 24" вышли мои комментарии к статье, о том, что делать, если не задалась учеба на первом курсе. «Зачастую реалии учебы не соответствуют ожиданиям, которые были при поступлении. Часто нагрузка настолько велика, что студент или школьник теряется и не успевает соответствовать предъявляемым требованиям. Неожиданно для себя он понимает, что обучение ...
Теги: учеба, первыйкурс, профориентация
13 Сентября 2021
Пресса 22. МИР24ТВ. О ревности
Друзья! На сайте телекомпании "МИР 24" вышли мои комментарии по поводу ревности. Опасные игры По словам психолога, психотерапевта Андрея Смирнова, играть на чувстве ревности – это довольно опасная затея. «Ревность – разрушительное и деструктивное чувство, которое исходит из неуверенности в себе и ложных убеждений, что человека можно иметь в собственности, – говорит ...
Теги: ревность, верность, секс, измена, отношения
9 Сентября 2021
Открыта первая в России служба бесплатной психологической помощи для мужчин
Уважаемые коллеги и клиенты! В России открылась первая бесплатная линия психологической помощи для мужчин! Позвонить по телефону 8 800 707 54 65 мужчины могут бесплатно из любого региона страны. Психологи готовы выслушать ваши проблемы ежедневно с 9.00 до 21.00. По этому поводу опубликован мой комментарий к статье в "Российской газете" Не складываются отношения в семье? Нет контакта с ребенком? ...
Теги: психологическаяпомощь, телефондоверия, мужчины, телефондлямужчин, семья
8 Сентября 2021  |  2 комментария
Пресса 21. Чемпионат.ком Советы по рациональному питанию
Друзья! На известном спортивном ресурсе Чемпионат.ком вышла статья о рациональном питании. В ней есть несколько моих комментариев. "Клинический психолог и преподаватель йоги Андрей Смирнов солидарен с тем, что эта рекомендация подходит не всем. У некоторых людей небольшие порции только разжигают аппетит, а волевое ограничение на количество съедаемой пищи только усиливает стресс. Некоторым даже ...
Теги: питание, диета, похудеть, diet, weightloss
6 Сентября 2021
Выборы в Государственную Думу РФ в 2021 году
Друзья!     Сегодня успешно прошел тест для допуска к работе членом УИК (участковой избирательной комиссии) с правом решающего голоса на предстоящих выборах в Государственную Думу РФ.     Как обычно знания по психологии помогают успешно принимать участие в общественной жизни страны и даже в таком крупномасштабном событии как выборы.    Напоминаю, что вы́боры ...
Теги: выборы, избирком, УИК
28 Августа 2021
Пресса 20. "Лайфхакер". Почему нас раздражают люди, отличные от нас
Уважаемые коллеги! "Лайфхакер" опубликовал мои комментарии по теме, почему нас раздражают люди, отличные от нас.... "Неприятие непривычного    Психолог Андрей Смирнов считает, что злость как реакция на непривычное имеет глубокие исторические корни, плотно вросшие в подсознание человека. В стародавние времена выжить в одиночку было невозможно.И люди объединялись, чтобы противостоять ...
Теги: чужой, толерантность, раздражение, неприятие, взгляды
25 Августа 2021
Пресса 19. Федеральный "АиФ". Важные вопросы при покупке квартиры.
Друзья! Федеральный "Аргументы и факты" опубликовал мой комментарий в очень толковой и полезной статье о том, какие вопросы следует задать продавцу жилья при покупке квартиры. Рекомендую прочитать статью полностью, так как информация может уберечь Вас от неприятностей и потери денег.       "Помимо обязательных документов, подтверждающих право собственности, эксперт ...
Теги: квартира, покупка, безопасность, сделка, продажа
4 Августа 2021
Природа и движение на свежем воздухе оздоравливают тело и психику
Друзья! Занятия спортом и вообще любое активное движение на свежем воздухе оздоравливает не только тело, но и психику. Для насыщения клеток мозга кислородом полезно ходить быстрым шагом, а также делать гимнастику и плавать. Нагрузки должны быть разумными и постепенными. Для расслабления зажатых мышц очень полезно плавание. А релаксация тела обязательно ведет к оздоровлению психики и многие проблемы ...
Теги: движение, спорт, природа, здоровье, психика
29 Июля 2021
Пресса 18. Медпортал. Признаки отстутствия будущего в отношениях
Друзья! На медпортале вышел мой комментарий о признаках разрыва отношений. "Комментарий эксперта Андрей Смирнов, магистр психологии, практический психолог Существует ряд признаков, которые показывают, что долго такие отношения не протянут. 1. Вам не о чем поговорить, нечего обсудить из-за того, что интересы совсем не совпадают. Или слишком разный интеллектуальный уровень. Вам скучно с партнером. ...
Теги: отношения, разрыв, измена
27 Июля 2021
Пресса 17. Федеральный "А и Ф". Причины тяги к роскоши
Уважаемые читатели ! В федеральном выпуске "Аргументов и фактов" вышел мой комментарий касательно стремления людей к роскоши. Но статью рекомендую прочитать полностью. Там интересные разные мнения. "Мало кто бы отказался Психолог Андрей Смирнов акцентирует внимание на том, что стремление к роскоши в принципе свойственно большому числу людей с древнейших времен. Он называет его совершенно ...
Теги: роскошь, психология, богатство
23 Июля 2021
Пресса 16. "Аргументы недели". О несчастных случаях на воде
Друзья! В "Аргументах недели" вышел мой комментарий по поводу несчастных случаев на воде. "Но происходящему есть и другое объяснение. Некоторые психологи уверяют, такая реакция – показатель крепкой психики и страшного в ней ничего нет. «К сожалению, несчастные случаи на воде случались всегда. Водоемы всегда считались источником повышенной опасности, поэтому и спасательные ...
Теги: вода
17 Июля 2021
Профессиональная аккредитация психотерапевтов и психологов
Уважаемые коллеги! Не так давно появилась возможность получить профессиональную аккредитацию психотерапевта или психолога. Полагаю, что это повысит статус специалиста, доверие со стороны клиентов и поможет в повседневной деятельности. Привожу фрагменты порядка получения аккредитации с сайта СРО Национальная Ассоциация "Союз психотерапевтов и психологов" О профессиональной аккредитации психотерапевтов ...
Теги: аккредитация, сертификация, СРО, ОППЛ
12 Июля 2021  |  2 комментария
Пресса 15. Федеральный "АиФ". Почему небоскребы опасны для здоровья
Друзья! В федеральном выпуске "Аргументов и фактов" вышли мои комментарии к статье "Осторожно, человейники! Почему небоскребы опасны для людей и экономики". Как замечает психолог-психотерапевт, эксперт по недвижимости Андрей Смирнов, в крошечных квартирах человеку не хватает пространства для полноценной жизни. Тем более если учесть, что санузел занимает определенную площадь, для ...
Теги: небоскребы, здоровье, человейник
9 Июля 2021
Психолог должен держать себя в форме!
Друзья! В Москве жара +33 градуса, но это не повод прекращать тренировки. Штанга. Жим лежа. 90 кг 10 раз. В качестве разминки. Для моего возраста это неплохой показатель) Наращивать нагрузку надо постепенно, ориентируясь на самочувствие. Обязательно нужно давать время для отдыха и восстановления организма. Желательно придерживаться сбалансированного питания. Полагаю, что хороший психолог должен поддерживать ...
Теги: штанга, жим лежа, пожилой возраст, психолог, спорт
23 Июня 2021
Пресса 14. "Lifehacker" . Доверять или нет?
Друзья! В "Лайфхакере" вышел мой комментарий на тему "Доверять или нет?" "Андрей Смирнов Магистр психологии, практический психолог. Получается, что принцип золотой середины работает и в случае доверия. Нерационально никому не доверять, но и доверять кому ни попадя тоже опрометчиво. Каждый случай индивидуален, и в любых, даже очень хороших, отношениях есть доля риска. Но, ...
Теги: доверие, недоверие,
21 Июня 2021
Пресса 13. "Lifehacker". Пауза в отношениях
Друзья! В "Лайфхакере" вышел мой комментарий по поводу паузы в отношениях. "Андрей Смирнов Магистр психологии, практический психолог. Тут пауза важна как никогда! Не стоит доводить отношения до скандалов и криков. Лучше договориться пожить отдельно неделю–две или даже месяц. И вот тут‑то и наступает момент истины. Поначалу во время паузы можно испытывать облегчение. Но ...
Теги: Lifehacker, отношения, пауза, расставание
21 Июня 2021
Пресса 12. Флирт после 30 лет.
Друзья! В Прессе вышло несколько моих комментариев о флирте после 30 лет) -------------------------- «На сайтах знакомств люди в основном ищут секса и отношений без обязательств, хотя в анкете может быть написано и совсем другое. Кроме того на таких сайтах очень много виртуалов, общение с которыми ни к чему не приводит, но переписка может затянуться на годы. Чтобы не потерять драгоценное время ...
Теги: флирт, знакомства, сайт, отношения, любовь
10 Июня 2021
Пресса 11. Федеральный "АиФ". Что отвечать на вопрос о зарплате?
Друзья! В федеральных "Аргументах и фактах" вышли мои комментарии, как надо отвечать на вопрос о зарплате..... По словам магистра психологии, практического психолога Андрея Смирнова, спрашивать о зарплате неприлично: «Такие вопросы могут оказаться болезненными для собеседника и поставить его в неудобное положение. Если человек захочет, то сам расскажет о своих доходах. Часто мы слышим ...
3 Июня 2021
Пресса 10. Федеральный "АиФ". Что стоит за бесплатными обследованиями
Друзья! Сегодня в федеральных "Аргументах и фактах" вышла хорошая статья, как не попасться на уловку жуликов, которые предлагают бесплатные медицинские или другие услуги. В ней есть мой комментарий, но рекомендую прочитать целиком по ссылочке. "Да, рассчитаны эти схемы с бесплатными обследованиями в первую очередь на пожилых людей: у них, как правило, имеются проблемы со здоровьем, ...
Теги: АиФ, Аргументы и факты, бесплатное обследование
14 Мая 2021
Пресса 9. Медпортал. Как женщине относиться к разводу
Развод для женщины — далеко не всегда трагедия. Все чаще и чаще развод становится освобождением от оков быта, надоевшего партнера, придирок, претензий, нередко и домашнего насилия. В этом случае развод означает старт новой счастливой жизни, в которой женщина может самореализоваться, стать на ноги и значительно поднять свою самооценку. Конечно, нужно сделать правильные выводы из предыдущего ...
22 Апреля 2021
Пресса 8. Медпортал. Односторонняя дружба
На медпортале  вышел мой комментарий об односторонней дружбы Андрей Смирнов, магистр психологии Есть известное высказывание про любовь. «В паре один любит, а другой позволяет себя любить». Часто это действительно так получается, и в дружбе также нередко ситуация схожая. Хотя люди и называют себя друзьями, их поведение разнится. И по факту такую дружбу можно назвать односторонней. ...
Теги: дружба, любовь
19 Февраля 2021
Окончание с отличием курса клинического психолога ЦГМА УДП РФ
Ну что же, друзья и коллеги! Подводя итоги года отмечу, что удалось многому полезному обучиться онлайн, но очно я также прошел еще одну профессиональную переподготовку на клинического психолога в Центральной государственной медицинской Академии Управления делами Президента РФ (ЦГМА УДП РФ). Это был потрясающий курс с блестящим составом преподавателей! Все экзамены сдал на "отлично". Лекции ...
30 Декабря 2020
Пресса 7. Лайфхакер. Диагноз по аватарке
Друзья! На "Лайфхакере" вышел мой комментарий о том, можно ли ставить диагноз человеку по аватарке в соцсетях....     В некоторых случаях можно приблизительно составить мнение о человеке, и то с большой оговоркой. В Сети много людей, которые стремятся казаться не теми, кто они есть на самом деле. Поэтому выводы о таких личностях могут оказаться неверными и даже противоположными ...
Теги: аватарка, соцсеть, диагноз
29 Декабря 2020
Пресса 6. Медпортал. Готовность к новым отношениям.
Друзья! На Медпортале вышел мой комментарий о готовности к новым отношениям.   После окончания отношений нужно какое-то время, чтобы прийти в себя. Со временем ослабляется эмоционально-любовная привязанность и нередко исчезает насовсем. В этот момент хорошо наслаждаться свободой от отношений и обязательств. Это действительно радует, когда не нужно никому отчитываться, куда пошел, надолго ли уехал ...
28 Декабря 2020
Мое участие в научно-практической конференции по психиатрии
Друзья и коллеги! 19 декабря принял участие в 6-часовой научно-практической конференции "Актуальные вопросы терапии шизофрении и депрессии", организованное Российским обществом психиатров. Было очень интересно слушать, а конце было тестирование, которое мне удалось пройти и даже получить свидетельство Минздрава, чего я никак не ожидал. Конечно я не психиатр и лечить не имею права по закону, ...
Теги: психиатрия, депрессия, шизофрения, лечение, конференция
28 Декабря 2020
Привычки, мешающие в интимной жизни
Друзья! На медицинском портале вышел мой комментарий о привычках, которые мешают интимной жизни. "Главной привычкой, которая основательно вредит интимной жизни, является привычка думать только о себе и игнорировать предпочтения и пожелания партнера. Гармония в интимной жизни может быть выстроена исключительно на взаимности, внимательности и уважении друг к другу. Совершенно неуместна категоричность ...
Теги: интим, привычки,
25 Декабря 2020
Марафон по Mindfulness от Снежаны Замалиевой
Заканчивается год и потихоньку подбиваются итоги моей интенсивной учебы. Только что пришел Сертификат участника бесплатного марафона по медитации осознанности , mindfulness, который проводила онлайн в течение 8 недель замечательная психолог из Питера Снежана Замалиева. Она клинический психолог, кандидат философских наук и руководитель направления mindfulness в Ассоциации когнитивно-поведенческой ...
24 Декабря 2020
На занятиях по экстремальной психологии
На занятия по психологии экстремальных ситуаций и состояний с замечательным профессионалом, экстремальным психологом МЧС, спасателем Синицыной Татьяной Юрьевной. Точно гласит старинное японское изречение Такэда Сингэн "Если опустошишь ум и сердце то даже огонь покажется прохладным". При глубоком расслаблении в состоянии легкого транса огонь не чувствуется. Тема экстремальной психологии очень ...
24 Декабря 2020
Лайфхакер. Шаги к примирению.
Что делать, если после расставания оказалось, что всё ещё любитеПосле всех разговоров и разрыва вы можете осознать, что чувства не угасли. Возможно, вы поторопились, и теперь ощущаете гнетущую пустоту. В этом случае стоит попробовать возобновить отношения. Часто мнимая гордость не позволяет сделать первый шаг к примирению. Её стоит отбросить: жизнь и так не слишком длинная, чтобы проводить её в страданиях. ...
22 Декабря 2020
Телекомпания Мир24 о медитации осознанности
Телекомпания "Мир24" разместила мой комментарий о роли медитации осознанности для избавления от навязчивых мыслей От навязчивых мыслей о смерти помогают различные техники медитаций. В частности сейчас во всем мире набирает обороты медитация осознанности, которая учит человека быть и ощущать настоящий момент. А ведь большинство людей навязчиво сожалеют о прошлом и постоянно беспокоятся о будущем, ...
16 Декабря 2020
Курс обучения медитации Майндфулнесс на русском языке
Дорогие друзья! Вчера было Новолуние и так удачно совпало, что я получил Сертификат об окончании 8-недельного онлайн-курса «Уменьшение стресса на основе медитации осознанности» (MBSR –Mindfulness-Based Stress Reduction), основанного уважаемым Учителем-инструктором медитации Дейвом Поттером (Dave Potter), который живет в Москве! Правда в американской Москве, в штате Айдахо. Символичным ...
Теги: майндфулнес, медитация, осознанность, стресс, психология, онлайн
15 Декабря 2020
Пресса 5. The Village. Вооруженный грабитель.
На сайте The Village вышел мой комментарий о том, что делать при встрече с вооруженным грабителем. Если вы стали свидетелем вооруженного нападения в непосредственной близости от вас, то нужно стараться не привлекать внимание нападающих, не делать резких движений, не кричать. Лучше оставить руки на виду и не пытаться лезть в карман, так как нападающие ...
11 Декабря 2020
Пресса 4. Медпортал. Как справиться со стрессом во время пандемии
Друзья! На медпортале вышел мой комментарий о том, как справиться со стрессом во время пандемии. На мой взгляд, лучшим способом справиться со стрессом является овладение аутогенной тренировкой по Шульцу. Сам Шульц создал этот метод на основе индийской йоги, его эффективность была доказана «сверхдостижениями», когда после 2-х месяцев тренировки Ханнес Линдеман пересек в одиночку Атлантику, ...
11 Декабря 2020  |  1 комментарий
Пресса 3. "Лайфхакер". Что делать после расставания?
Расставание больно ударяет по самооценке. Вы можете сомневаться в своей привлекательности, ругать себя за то, что не смогли сохранить отношения, чувствовать вину. Всё это делает вас уязвимым. Вы можете броситься в новые отношения, чтобы доказать себе и прошлой любви, что вы ещё ого-го. Или, наоборот, побояться, что больше вас никто не полюбит, и начать встречаться с кем попало. После прекращения отношений ...
11 Декабря 2020  |  1 комментарий
Пресса 2. "Лайфхакер" Гений и злодейство совместимы?
Лайфхакер разбирается вместе с психологом, как быть, если вы осознали, что гений и злодейство совместимы. Что делать, если вы узнали страшное об авторе любимых произведений По словам психолога Андрея Смирнова, необходимо отделять произведения от личности человека. Какая‑то часть личности человека или субличность может быть злодеем, но другая часть может быть гением. Если гений пишет умные и ...
11 Декабря 2020
Пресса 1. Нужно ли добавлять в резюме личные достижения
  Друзья! На деловом портале вышел мой комментарий о том, стоит ли добавлять в резюме личные достижения. Личные достижения значительно больше характеризуют человека и его пригодность к работе, нежели простое перечисление навыков и мест работы. Полагаю, что было бы полезным выделить отдельный пункт анкеты для личных достижений наряду с автобиографией и общеинформационных пунктов. Личные достижения ...
11 Декабря 2020
"МИР" спасет Мир! Методика интенсивной релаксации в психологическом консультировании.
Уважаемые клиенты и коллеги!     Хочу сегодня с Вами поделиться наблюдениями от применения в практике психологического консультирования очень простого, но невероятно эффективной методики интенсивной релаксации, которая помогает в решении огромного количества проблем, с которыми к нам обращаются клиенты. Это проблемы апатии, хронической усталости, одиночества, отчаяния, семейных конфликтов, ...
Теги: релаксация, отдых, расслабление, аутогенная тренировка
15 Августа 2018  |  1 комментарий